Was du im Workshop lernst
In diesem Workshop werde ich dir meine eigene Methode beibringen, mit deren Hilfe ich mich dauerhaft an kleinere Portionen gewöhnt habe.
Dafür musst du nicht auf leckeres Essen verzichten oder irgendwelche Mittel / Shakes kaufen. Du brauchst dafür nur etwas Achtsamkeit und Neugierde.
Vorteile
Wenn du an diesem Workshop teilnimmst, wirst du Folgendes für dich mitnehmen
Wie du automatisch weniger isst
Wie du ohne Diäten abnehmen kannst
Wer ich bin
Hi, ich bin Olga Lampmann, Biomedizinerin und Beraterin für achtsame Ernährung und Stressmanagement.
Wenn ich mal gerade nicht an meinem Herzensprojekt arbeite, in dem ich Frauen unterstütze, sich gesünder zu ernähren und auf sanfte Weise abzunehmen, bin ich sehr oft in der Natur.
Beim Spazieren in der Natur bekomme ich Lösungen für so einige Rätsel und ich bekomme neue Energie und Kraft, um an meinen Träumen weiterzuarbeiten.
Außerdem liebe ich alles, was mit Kunst zu tun hat und werde auch selbst aktiv, sei es beim Klavierspielen, Malen oder Singen. Kunst ist meine Nahrung für die Seele.
Ansonsten bin ich seit 2 Jahre leidenschaftlich gern Yogi und praktiziere Yoga und Meditationen jeden Tag. Denn Yoga ist meine Medizin für den Körper und die Psyche.
Vor Jahren sah mein Leben noch anders aus. Ich war dauerhaft gestresst, unzufrieden und übergewichtig. Trotz zahlreicher Abnehmversuche, Nahrungsergänzungsmittel und Arztbesuche, habe ich immer weiter zugenommen.
Wenn du mehr über meine Geschichte erfahren willst, kannst du gerne die About Me Seite besuchen.