Spirituelle Entwicklung durch achtsame Ernährung
Wenn du an Spiritualität denkst, wirst du vielleicht nicht an Essen oder Trinken denken. Vermutlich kommen dir Praktiken wie Yoga, Meditation oder Energiearbeit in den Sinn. Doch kann dir auch die Achtsamkeit beim Essen helfen, mehr über dich selbst zu erfahren. Essen ist etwas sehr Körperliches und gleichzeitig kommst du damit in Verbindung mit dem […]