Ernährungs- & Mindset Coaching

Persönliches Coaching

"Probleme kann man nie mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind."

Albert Einstein

Mit einem extra Boost zu deinem Wohlfühlgewicht

So wie Leistungssportler einen Coach brauchen, um ihre Leistungen noch weiter zu steigern, so brauchen wir auch im normalen Leben manchmal einen Coach an unserer Seite.

Denn ein Coach hat das Fachwissen und kann deine Probleme von einem anderen Blickpunkt betrachten und dir so ganz neue Denkanstöße geben.

In meinen Coachings nutze ich all mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen in den Bereichen Mentales Training, Innere-Kind Arbeit, Intuitive Ernährung, Yoga Breathwork, Meditationen u.v.m. Vor allem aber arbeite ich mit viel Intuition und Achtsamkeit und sehe dich als das wunderbare Lebewesen mit all deinem Potential, das du bist.

Wenn du wirklich offen und bereit bist, dein Leben nachhaltig zu ändern, werden wir in einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen, was deine Ziele und Herausforderungen sind und zusammen deinen ganz persönlichen Coachingplan aufstellen. Außerdem erhältst du unterstützende personalisierte Tools und Begleitung von mir.

Im 1:1 Coaching erwarten dich:

Persönliche Coachings, um deine "inneren Saboteure" zu erkennen und zu lösen

Meditationen und Yogatechniken, um dein Stressgefühl zu reduzieren

Persönlichen Support zwischen den Coachings

Mehr von Euch

Olga, ich bin so dankbar für die Coachings mit dir! Ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach sein kann, mein Übergewicht zu verlieren! Ich wiege endlich wieder soviel, wie früher und esse nur das, was mir guttut. Und das ist soo viel besser, als mich mit Intervallfasten und Low Carb zu quälen. Einfach DANKE!

Liebe Olga, das Coaching hat mir wirklich sehr geholfen, wieder in die Spur zu kommen. Ich habe das Gefühl endlich wieder im Flow zu sein. Ich genieße noch mehr, esse meistens noch langsamer und achtsamer. Und ich bin deutlich positiver und entspannter. Vielen lieben Dank nochmal.

Das Coaching mit dir hat mich unglaublich weitergebracht! Es ist, als ob man Siebenmeilenstiefel an hat. Ich habe durch dich so viel geschafft und verändern können! Tiefsitzendes konnte ich mit deiner Hilfe auflösen, woran ich in Eigen-/Selbstarbeit nicht ran gekommen bin. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit! Ich schaue noch immer staunend zurück, wieviel sich durch die Arbeit mit dir verändern konnte!

Hallo liebe Olga, das Coaching mit dir hat mir sehr viel gebracht, nochmals vielen vielen Dank dafür! Ich lerne wieder, meinem Körper zu vertrauen und es klappt immer besser... Ich habe auch in den ersten drei Wochen seit dem Coaching 1 kg abgenommen und ich fühle mich super. Ich bin sicher, dass das Abnehmen immer leichter gehen wird.

Liebe Olga, vielen Dank für das bereichernde Coaching und die schöne Meditation! Es hat mir nochmal verstärkt Input gegeben und mir gezeigt, was ich an meinem Problemverhalten konkret verbessern kann und was ich wirklich brauche in bestimmten Situationen! Ich empfehle dich mit Freude weiter, damit andere von deinem Wissen und deiner Herzlichkeit profitieren können!

Hi Olga, ich finde deinen Mit Bauchgefühl zur Traumfigur Kurs spitze! Die Inhalte sind für mich stimmig und du bist so freundlich, so positiv während des ganzen Coachings. Die Meditationen sind super entspannend, gerade das was ich gebraucht habe. 🙂

Meine Geschenke an dich

Diese Meditationen kannst du kostenlos herunterladen, ohne dich irgendwo anmelden zu müssen. Es ist mein Geschenk an dich, damit du deinen Stress reduzieren und glücklicher werden kannst. ♥

Diese Meditation hilft dir, dich mit deinem Körper und deinem Essen zu verbinden, bevor du mit der Mahlzeit beginnst. So stärkst du deine Achtsamkeit und spürst deine Sättigung besser.

Diese Meditation hilft dir, deinen Alltagsstress loszuwerden und deinen Körper zu spüren. Du wirst spüren, wie angenehme Ruhe sich in dir ausbreitet, damit dein Stoffwechsel besser arbeiten kann.

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